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膠原蛋白分子量愈小愈好嗎?營養師這樣看

不少人買膠原蛋白時都被「超小分子」、「幾百Da」這些話術吸引,但膠原蛋白分子量真的愈小愈好嗎?本文整理營養師觀點與研究重點,說明吸收與分子大小的關係,並提醒選購時還要留意來源、劑量與整體生活型態,內容僅供參考。

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