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複方與單方保健品怎麼選？關鍵思考一次看懂

許多人在藥局或網購面對琳瑯滿目的保健品時，常卡在「複方」與「單方」的抉擇。本文以中立角度說明兩者差異、適合族群與常見迷思，並提醒在健康議題上資訊僅供參考，使用前應諮詢專業人員。