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保健品吸收率怎麼比較？從劑型到體質一次看懂

保健品吸收率受劑型、成分與個人體質多重影響，本文以客觀角度介紹錠劑、膠囊、粉劑、液態及口腔吸收等不同型態的差異與比較重點，並提醒讀者相關資訊僅供參考，實際使用仍建議諮詢專業醫療或營養人員。