#口腔潰瘍飲食

維生素、礦物質

容易嘴破的人缺什麼營養？營養師視角一次看懂

常常嘴破、口腔潰瘍老是復發，可能與維生素B群、葉酸、鐵、鋅等營養攝取不足、壓力與作息紊亂有關。本文以營養觀點整理常見關鍵營養素來源、生活型態影響與就醫警訊，僅供參考，建議與專業醫師諮詢。