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吃保健食品前先看成分、用藥與自身狀況,再決定是否諮詢醫師或藥師,可降低交互作用與不必要風險。
保健食品吃了後出現噁心、腹瀉、紅疹或頭暈怎麼看?整理常見不舒服反應、可能原因、何時該停用與就醫,幫助判斷風險。