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孩子偏食不一定要急著吃補充品，從熟悉食物搭配、少量多次嘗試到觀察成長指標，建立更穩妥的營養補強方式。
孩子常感冒、抵抗力似乎較弱時，家長往往會疑惑是不是吃得不夠好。本文從台灣家庭日常餐桌出發，解析兒童保護力與營養的關聯，說明均衡飲食、常見營養素、學齡前與學齡兒童在成長階段的飲食重點，並提醒家長健康資訊僅供參考，需與兒科醫師或營養師討論。
